2018-09-23から1日間の記事一覧

たかがプチ断食でも終了後の回復食は重要だと思う

この3、4ヶ月という間、3日間に集中して我ながら偉いと思っていたのに、酵素ダイエットっていう気の緩みをきっかけに、ファスティングを無視して外食を結構食べてしまって、その上、ダイエット効果のほうも手加減せず飲みまくったので、現実の体重を知る気力…